Las prisas, el estrés y demás, en muchas ocasiones provocan en nosotros ciertos malos hábitos alimenticios, pues nos saltamos comidas o cocinamos lo primero que encontramos por casa sino llamamos para que nos traigan la cena a casa, ¿verdad? Aquí os enseño mi experiencia con la dieta de los batidos como así la conocen muchas personas.
Mi Experiencia con herbalife.
Por fin he encontrado un rato para poder contaros mi experiencia con herbalife. Esa que tanto esperabais. La prueba ha durado 3 días y consiste en sustituir alguna de las comidas principales por un batido, en mi caso, me mandaron el de sabor vainilla. Y he sustituido desayuno y cena.
Plan de dieta.
Os preguntaréis que he tomado durante estos 3 días. ¿Verdad? Realmente la clave para que estos batidos funcionen es llevar una dieta sana y equilibrada y de este modo nos sentiremos llenos de energía.
Algo fundamental es no saltarnos ninguna comida como siempre os digo.Lo ideal es hacer las 5 comidas recomendadas y sustituyendo el batido sólo cuando corresponda. A parte de los batidos en la caja venían unas pastillas de té que nos dan el aporte de energía necesario. Aquí os dejo lo que he comido.
Día 1.
Desayuno: Batido de vainilla + tableta de té.
Media mañana : Pieza de fruta,
Almuerzo: Salmón a la plancha con calabacines + tableta de té.
Merienda: yogurt desnatado 0%
Cena: Batido de vainilla.
Día 2.
Desayuno: Batido de vainilla con un poco de canela ( Está delicioso) + tableta de té-
Media mañana: Pieza de fruta.
Almuerzo: Pollo a la plancha con timbal de brocolis + tableta de té.
Merienda: Yogurt desnatado 0%
Cena: Batido de vainilla
Día 3.
Desayuno: Batido de vainilla + tableta de té.
Media mañana: Tortitas de arroz con pavo.
Almuerzo: Revuelto de espárragos con champiñones y ensalada de tomates + tableta de té.
Merienda: Yogurt desnatado 0% con nueces.
Cena: Batido de vainilla
Resultado:
Parece increíble pero en tan solo 3 días de prueba he notado resultados. No sé si será por las 200 kcal del desayuno y cena o por los batidos. Voy a comprobarlo haciendo una dieta de 200Kcal sin batidos y os comentaré. Me siento con más energía y con menos peso puesto que he perdido 1 kilo 450 gramos. Eso sí, la he acompañado de ejercicio haciendo walking-power y spinning. No debemos olvidar que el ejercicio es imprescindible en cualquier tipo de dieta
Este plan os ayudará a comenzar una rutina controlada a aqueññas personas que no tengan tiempo o fuerza de voluntad puesto que estarás asesorada al 100% e tu asesor nutricional.Os animo a realizar la prueba de los tres días y así podréis comprobarlo vosotras mismas porque como siempre digo cada cuerpo y cada organismo es distinto y lo que a unas personas les funcionan a otras no. Si os animáis a probar os dejo aquí el link donde os informarán u asesoraran de la mejor manera.Mejora Tu peso.
Resultado:
Parece increíble pero en tan solo 3 días de prueba he notado resultados. No sé si será por las 200 kcal del desayuno y cena o por los batidos. Voy a comprobarlo haciendo una dieta de 200Kcal sin batidos y os comentaré. Me siento con más energía y con menos peso puesto que he perdido 1 kilo 450 gramos. Eso sí, la he acompañado de ejercicio haciendo walking-power y spinning. No debemos olvidar que el ejercicio es imprescindible en cualquier tipo de dieta
Este plan os ayudará a comenzar una rutina controlada a aqueññas personas que no tengan tiempo o fuerza de voluntad puesto que estarás asesorada al 100% e tu asesor nutricional.Os animo a realizar la prueba de los tres días y así podréis comprobarlo vosotras mismas porque como siempre digo cada cuerpo y cada organismo es distinto y lo que a unas personas les funcionan a otras no. Si os animáis a probar os dejo aquí el link donde os informarán u asesoraran de la mejor manera.Mejora Tu peso.
Mi gran aventura con Herbalife
by
dietogades
on
14:49
Las prisas, el estrés y demás, en muchas ocasiones provocan en nosotros ciertos malos hábitos alimenticios, pues nos saltamos comidas ...
