Actualmente oímos a muchas personas hablando de complementos y suplementos alimenticios. Entre ellos están los probióticos naturales. Pues bien, aprovechando que en casa tengo probimel hoy os voy a contar el efecto que estos probióticos hacen en nuestro organismo.
Primeramente deciros que los probióticos son microorganismos que al consumirlos provocan beneficios en la salud. Estos se encuentran en nuestro organismo de manera natural, pero también pueden estar presentes en algunos alimentos como por ejemplo el kéfir, el yogur, la kombucha e incluso el chocolate negro.
Beneficios.
Favorecen la digestión.
El consumo de probióticos ayda al equilibro sano de la microflora en el sístema gastrointesntinal, al suprimir el crecimiento de bacterias dañinas y apoyar una digestión saludable, mejorando la movilidad digestiva.
Protegen contra infecciones.
Los probióticos apoyan la labor de absorción de nutrientes, combatiendo las infecciones.
Mejoran el estado de ánimo.
Al mantener la flora intestinal perfecta eso repercute en el sistema digestivo y por lo tanto en el bienestar de las personas.
Otros de los beneficios que nos aportan su consumo son:
🍺Ayuda a la prevención y al tratamiento del colón irritable.
🍺Ayuda a prevenir el eczema en los jóvenes.
🍺Reduce la intolerancia a la lactosa.
🍺Ayuda a la capacidad de asimilar los nutrientes de los alimentos.
🍺Alivia ciertos trastornos intestinales como el extreñimiento o la diarrea.
🍺Aumenta la capacidad de sintetizar la vitamina B.
🍺Aumenta la capacidad de absorber el calcio.
🍺Proviene la actividad antitumoral y anticancerigena del organismo.
Como veis añadir un extra de probióticos a nuestro organismo solo nos trae beneficios para el mismo.
Los probióticos como complemento alimenticio.
A veces es más cómodo consumirlo mediante complementos ya que mucho de los alimentos que los contienen de manera natural quizás no nos gusten o no sean de consumo habitual en nuestra dieta rutinaria. Es por ello que la toma de estos complementos se considera una gran alternativa.
Y ahora como muchos me preguntaréis cual tomar y donde comprarlos. Deciros que yo ahora mismo estoy tomando Probimel. Si pincháis en el nombre os lleva directamente al carrito de la compra. Deciros que es apto para todas las personas desde lactantes hasta la tercera edad. Y aunque puede contener trazas de leche y soja pueden tomarlo personas con intolerancia a la lactosa ya que no se han dado contraindicaciones.
