Beneficios del consumo del aceite de oliva.
¡ Buenos días amorosos!
Hoy 14 de febrero os vengo a hablar del amor de nuestra dieta con el aceite de oliva. Gracias a Olive Club he vuelto a recibir algunos de sus productos para degustar y es por ello que os escribo este post para que veáis la importancia de consumir dicha joya culinaria.
Previene enfermedades cardíacas.
El aceite de oliva reduce significativamente el riesgo de enfermedades del corazón, reduce la inflamación, reduce la inflamación , mejora la función del revestimiento de los vasos sanguíneos y ayuda a prevenir la coagulación no deseada de la sangre.
Reduce el colesterol.
El consumo de aceite de oliva nos ayuda a proteger el organismo del colesterol malo o LDL u los fitocolesteroles que contiene aumentan el HDL, lo que ayuda a equilibrar el colesterol. Esto ayuda a la reducción y prevención de enfermedades cardiovasculares y arterioesclerosis .
Mejora la salud cutánea.
El aceite de oliva virgen contiene agentes antienvejecimiento y nutrientes que combate la osteoporosis y daños de la piel. Además nos fortalece las uñas.
Mejora las funciones cognitivas.
Los polifelones actúan como antioxidantes y antiinflamatorios potenciando el nacimiento de las neuronas. Según un estudio las personas que consumen mayor aceite de oliva tienen mejor memoria, gozan de mejores funciones cognitivas, metabólicas y un mayor desarrollo cerebral.
Previene el cáncer.
Debido a los antioxidantes que se encuentra en este tipo de aceite, estos ayudan a reducir el daño oxidativo causado por los radicales libres.
Mejora el sistema inmunológico.
Una vez más, los antioxidantes nos ayudan a mejorar el sistema inmunológico y de esta manera nos ayuda a prevenir enfermedades.
Estas son solo algunas de las muchas propiedades que nos ofrece este maravilloso aceite. Además como veis en la foto me ha sorprendido muchísimo el nuevo formato e perlas ideal para cuando practicamos en cada a ser los mejores chefs de comida de autor.
Y vosotros... ¿Utilizáis aceite de oliva?
Primera vez en mi vida que veo la presentación en perlas de un aceite de oliva. Tremenda originalidad!
ResponderEliminarAquí lo usamos bastante porque mi marido es diabético y el médico nos lo ha recomendado fervientemente. Y lo del beneficio para la memoria, ese si que no lo sabía.
Gracias por el post, muy bueno!
El formato perla es una gozada para hacer suculentas recetas y sorprender a nuestros comensales.
EliminarYo siempre utilizo aceite de oliva, había oído hablar de las perlas, y veo que es verdad. Una explicación muy completa de todo lo que aporta el consumo de estas perlas. Muchas gracias por compartir.
ResponderEliminarEs un formato super original y lleno de beneficios.
EliminarLa verdad es que es un aceite con muchísimas propiedades que ayudan a mantener bien la salud. Si te soy sincera, cuando vine a España, me costó bastante acostumbrarme al sabor. Vengo de un país es que el uso que se le da al aceite de oliva, es para las ensaladas y poco más. En Chile, se consume aceite de girasol o, como lo llamamos allí, aceite de maravilla que es lo mismo que girasol.
ResponderEliminarEl aceite de oliva es el oro de nuestra gastronomía y nos aporta muchos más beneficios que el de girasol. Por aquí usamos el de girasol para repostería, patatas fritas y poco más.
EliminarSin duda el aceite de oliva es muy beneficioso aunque no sabía algunas como por ejemplo: que mejora el sistema inmunológico o las funciones cognitivas . , en casa siempre lo hemos utilizado. No conocía el formato perlas, es original. Seguiré utilizando el aceite de oliva.
ResponderEliminarEs la mejor opción por las propiedades que tiene y los beneficios que nos aporta.
Eliminar¡Hola! El aceite de oliva en casa no falta nunca por todas sus maravillosas propiedades. Lo usamos para cocinar y para hacer cosmética casera, eso sí lo compramos siempre virgen extra. Me ha encantado repasar en tu post todas sus propiedades. Un abrazo
ResponderEliminarMe alegra que te haya gustado, como bien dices para la cosmética también es un buen aliado. Yo lo uso templado para fortalecer las uñas.
EliminarHola!
ResponderEliminarHe alucinado con el formato del aceite. Es la primera vez que lo veo en perlas pero las propiedades siguen siendo estupendas y maravillosas.
En casa no hacemos fritos pero no falta para las ensaladas, los guisos o los aliños en general. Es un alimento a tener presente en una cocina sana.
Besos!
En casa tampoco solemos freír pero como bien dices para las ensaladas, tostadas y demás es nuestro mejor aliado.
Eliminar¡Hola!
ResponderEliminarPor supuestísimo que el aceite de oliva está muy presente en mi dieta, y no solo eso, también lo uso en muchas de mis recetas para potingues.
Sin duda, es uno de los ingredientes más fascinantes que existen.
Oye, lo de las perlas es muy original.
Besotes
Lo de las perlas estoy buscando recetas para usarlas porque me llama mucho la atención este formato.
EliminarHola guapa,
ResponderEliminarsí, consumo aceite de oliva pero no tenía ni idea de que aportaba tantos beneficios a nuestra salud. Ni que también ayudara tanto en otros aspectos como ayudar a combatir daños en la piel, mejorar nuestra memoria...
Me has dejado totalmente anonadada.
Muchas gracias por esta información tan importante, es algo que no he escuchado y que, sin duda, se tiene que difundir. Me ha gustado la lectura de tu artículo ^^
Me alegro mucho que te haya gustado esta entrada. Muchas personas desconocen que la alimentación es la mejor medicina puesto que con una buena alimentación las posibilidades de enfermar disminuyen.
EliminarSiiiii me declaró fan del aceite de oliva
ResponderEliminargenial, es la mejor opción.
EliminarHola :D este a sido un post de suma importancia. Al paso de los años me he tomado con el aceite de oliva, sin embargo, desconocía por completo su uso. Y cabe destacar que me a sorprendido bastaste. Creo que comezare a usarlo en algunos aspectos, principalmente en la piel y las uñas. Aun desconozco el procedimiento, pero seguiré investigando.
ResponderEliminarPara las uñas basta que cojas un cuenco con aceite lo pongas a temperatura templada e introduzcas las uñas durante un rato.
EliminarFíjate que yo vengo usándolo con mucha frecuencia hace ya años, pero la verdad pese a todo lo que me he informado sobre el, no conocia toda esta información, así que mil gracias, ahora mas que nunca me convenzo de sus beneficios y propiedades, ahora con mayor razón no lo dejare de usar, muchas gracias guapa, muy completa toda la información que nos compartes hoy!!
ResponderEliminarPersonalmente es un producto que suelo utilizarlo muchísimo en casa. No solo para los alimentos también para el tema de la cosmética. Al final sus propiedades son mega beneficiosas y se obtienen resultados fabulosos.
ResponderEliminarHola, pero que maravilla de publicación, en casa desde que éramos niños mi madre nos daba una cuchara de aceite en ayunas para que no nos enfermarnos del estómago, pero era inevitable éramos pequeños y siempre andábamos comiendo golosinas, pero si nos acostumbramos al aceite de olivo, para la cocina, remedios, mascarillas y para ingerirlo solo, no sé si por eso eres saludable o no pero si lo consumo con frecuencia y me gusta en las ensaladas. Ahora t ndre que usarlo para la piel a ver qué tal me va. Gracias por la información siempre se aprende cosas nuevas.
ResponderEliminarHola!! Confieso que he alucinado con el post, primero que no conocía la marca, segundo porque las perlas aromáticas de albahaca me parecen increíbles, cierto es que el aceite de oliva tiene tantísimas propiedades positivas para nuestro organismo!! Me encanta, comparto tu post.
ResponderEliminarHolaa
ResponderEliminarMe he quedado fascinada con todas las propiedades del aceite. La verdad es que lo consumo bastante pero por costumbre. En casa desde niña siempre se ha utilizado pero vamos, ahora sabiendo todo el bien que nos hace con más razón.
Besotes
Me encanta el aceite de oliva sobre todo porq podemos usarlo en ensaladas o con alguno otro platillo sin tener que calentarlo o que sirva solo para la preparación de los alimentos.
ResponderEliminarEn casa ya solo uso de coco, de aguacate y de oliva.
Tiene tantas propiedades y es tan saludable, no conocía la presentación en perlas. Se consume de ese modo?
Gracias por tanta información.
sí, se consume de ese modo . Estoy buscando recetas para aplicarlo.
EliminarHola,
ResponderEliminarLos remedios caseros deberíamos utilizarlos más. La de propiedades que tiene el aceite de oliva... para el pelo también es muy bueno y contra la caspa.
Gracias por todos estos consejos.
Un saludo
En definitiva el aceite de oliva es un gran aliado en nuestra vida cotidiana.
EliminarSiempre he escuchado de las propiedades del aceite de oliva pero para ser franca jamás he comprado uno. Siempre me convenzo de hacerlo pero en el momento comparo precios y vuelvo al aceite tradicional. De girasol. Me parece muy interesante esta presentación en perlas. Voy a ver si algún día termino por comprarlo. Muchas gracias por tu información. Bastante completa y detallada.
ResponderEliminarTe animo a que lo compres y notarás el cambio tanto en el acabado de las comidas como en tu organismo.
EliminarConocia bastante las ventajas que tiene el aceite de oliva, pero desconocia que mejora las funciones cognitivas, aunque voy a tomarlo en cuenta, para mejorar la memoria y potenciar la capacidad cerebral
ResponderEliminarSiempre al mes me doy masaje con aceite de oliva
Yo nunca me he tomado un masaje con aceite de oliva, tomaré nota. Lo he usado en el pelo y en las uñas.
EliminarQue qué!!!!!! Existe esto... wow!!!!
ResponderEliminarEl aceite de oliva es basico en nuestro hogar, desde la preparación de alimentos, hasta las vinagretas e inclusive cuando no tengo desmaquillante de ojos, es mi salvador.. jajaja aparte aprovecho sis beneficios..
Perp en esta presentación jajmas me hubiese imaginado.. asi que las necesito en mi vida... seran un gran acierto lo aseguro..
Gracias por compartir