!--Tradedoubler site verification 3044005 --> febrero 2019 - DIETOGADES


¡Hola mis amores!

Hoy con esta entrada vengo a hablaros de este fantástico tratamiento que voy a poner a empezar hoy , el cual me ha llegado de parte de Pharmamel.  Antes que nada deciros que Pharmamek es una empresa biotecnológica surgida en el seno de  la universidad de Granada a travñes del programa Spin-Off. Una vez dicho esto, os voy a hablar sobre este maravilloso tratamiento que me dispongo a probar. 



TRATAMIENTO REPARADOR CELULAR INTENSO.

El tratamiento reparador y regenerador facial a base de melatonina y coenzima Q10, está compuesto por la crema MEL13  Plus, el suero intensivo MEL13 Serum y el contorno de ojos MEL13 eyes. 

Este tratamiento es capaz de reavivar las células de la piel para que regeneren la energía suficiente que permita el buen funcionamiento de su metabolismo, cuyo resultado es una regeneración intensa de la piel. 





MEL13 PLUS
Es ideal  para pieles dañadas puesto que regenera la piel y repara los signos visibles de la edad. 




MEL13  EYES.
Esta crema contorno de ojos hidrata y regenera el contorno de los ojos. Atenúa las bolsas y ojeras, restaura la firmeza, disminuye las arrugas de expresión e ilumina la mirada. Es apta para todo tipo de pieles. 




MEL 13 SERUM
Es un un suero intensivo que potencia los efectos del tratamiento MEL13. Devolviendo la luminosidad de inmediato.La piel se siente más joven y radiante. Puede ser usado a partir de los 25. 





TRATAMIENTO DE PROTECCIÓN CELULAR E HIDRATACIÓN.
Este tratamiento para la protección e hidratación de la piel está hecho a base de melatonina y coenzima Q10, está compuesto por la crema MEL13. Esta crema mantiene la piel joven y la protege del daño producido por la contaminación ambiental y las radiacciones UV del sol.  Lo cual nos ayuda a preservar la juventud e hidratración de la piel, protegiéndola del estrés oxidativo que daña la piel acelerando el envejecimiento.

Es apto para todo tipo de pieles, principalmente pieles normales, mixtas o grasas. Esta crema protege la piel dela contaminación ambiental y del estrés oxidativo aportando un extra de hidratación a nuestra piel. 



En definitiva, este tratamiento conjunto nos promete;

Regeneración y reparación de las células dañadas de la piel.
 Una disminución visible de las arrugas. 
 Una mejora en la hidratación y el fortalecimiento de la piel.

Voy a comenzar a probarloy os iré contando sobretodo por mi cuenta e instagram. Y una vez que hayan pasado 28 días os volveré a comentar  que tal el estado de mi piel. Mostrando el antes y el después de la misma.


 ¡Buenos días!

Un domingo más estamos compartiendo  truquitos de belleza para que nuestra piel esté totalmente cuidada y bella. Es por ello que hoy os vengo a hablar de una gama de productos que me ha llegado y que me ha enamorado completamente, se trata de la gama de los productos de Natura verde Bio




Para que conozcáis mejor la empresa deciros que se trata  de una empresa italiana que produce cosméticos y maquillaje orgánicos para el cuidado corporal , facial, así como productos de belleza para toda la familia y con la certeza de que todos estos productos están elaborados con materias primas procedentes de la agricultura ecológica. Están dermatológicamente testados y son libres de parabenos, petróleos, colorantes y siliconas.

Yo estoy súper contenta con el lote de producto que me ha llegado por su variedad. Aquí os hago un breve resumen de todo lo que me ha llegado. 

 La barra de labios porque al ser natural  la pigmentación es buenísima y la duración me ha sorprendido  positivamente puesto que me ha durado prácticamente todo el día. Tiene una textura sedosa con una cobertura intensa  hidratando y protegiendo los labios de los agentes externos.

Otros de los productos que me han sorprendido por su packaking ha sido la paleta de sombras y lápiz de ojo pues está hecha completamente con cartón. 

Para que probara la línea capilar me han enviado el shampoo y puedo decir que he notado mucho más brillo en mi cabello.

Las toallitas desmaquillantes son muy suaves y no hace falta friccionar demasiado para que arrase con toda la suciedad acumulada.

La crema corporal deja la piel super jugosa y muy nutrida. Es ideal para las épocas del año en donde necesitamos un aporte de hidratación extra. 

La crema de mano he de deciros que me está viniendo genial para que mis manos no se agrieten con la bajada de temperaturas. 

La cera  tiene una fórmula de dióxido de titanio , está enriquecida con aceites orgánicos de granada y camelia con cualidades calmantes y relajantes  que aseguran una mayor suavidad y ofrecen una piel suave, radiante y perfectamente sin vellos. 

Sin más, aquí os dejo un video del unboxing de la caja que recibí. 



En definitiva , deciros  que  cada día me gusta más  la cosmética natural por no dañar a la naturaleza y por supuesto a nuestra piel con los productos químicos. 






Al comenzar el año comienza el mes de los buenos propósitos. Y que mejor propósito que invertir en salud para obtener nuestra mejor versión. 




Hace mucho que no os hablo sobre nutrición es por ello que al ser  el primer mes del año os animo a seguir conmigo un  plan nutricional personalizado para lograr nuestra mejor versión de cara al buen tiempo. 

Los que me conocéis ya sabéis que siempre digo que  antes de hacer una dieta ya sea esta  para adelgazar, adquirir masa muscular o  para superar algunas anomalías , siempre debemos hacer un estudio previo personalizado porque por suerte no todo el mundo somos iguales.

Es por esta razón que un plan nutricional personalizado puede convertirse en nuestro mejor aliado a la hora de  alcanzar nuestros objetivos y lograr  nuestra mejor versión. Y como siempre os comento siempre debe ir complementado por una buena tabla de ejercicios para que el resultado sea completo y satisfactorio.

Beneficios del plan.

Conocemos lo que nos sobra y lo que nos falta con lo que podemos adaptar la dieta  a nuestras necesidades y de este modo conseguir  a mayor velocidad nuestros objetivos. 

Realizamos  una alimentación consciente para conseguir nuestro objetivo físico adaptada a nuestras necesidades individuales. 

Conocemos las necesidades calóricas que necesita nuestro organismo. 

Tenemos una mayor organización y control con las ingesta lo cual supone ahorro de tiempo y dinero. 

En definitiva conseguimos una estructuración de  nuestros hábitos alimentarios personales.  Y de este modo conocemos más nuestro cuerpo.




En el mercado hay muchos tipos de dietas pero el peor error donde podemos caer es seguir una dieta generalizada puesto que lo que le viene bien a una persona no necesariamente tiene que irle bien a otra , ya que cada cuerpo es diferente. 

Si quieres lograr tu mejor versión y quieres un estudio personalizado no dudes en ponerte en contacto conmigo a través de mensaje privado aquí:  quiero obtener mi mejor versión  y te guiaré encantada.

Plan nutricional

by on 1:31
Al comenzar el año comienza el mes de los buenos propósitos. Y que mejor propósito que invertir en salud para obtener nuestra mejor v...

Hace unas semanas  en pleno proceso de obra recibí por parte de Dermacol y Maquilleo la gama de  Acneclear de Dermacol y he de confesar que me ha venido como anillo al dedo para evitar el dichoso acne que a todos nos causa un obra en casa. Gracias a esta completa gama he mantenido mi piel a  raya de granitos y demás impurezas incomodas. 




Y como bien sabéis que lo mío es la nutrición he de deciros que el ácne puede ser producido también por nuestros hábitos alimenticios los cuales afectan a nuestro cuerpo más de lo que pensamos. 


La dieta desempeña un papel fundamental en el aspecto de nuestra piel puesto que podemos mejorarla o empeorarla dependiendo de los alimentos que tomemos.  Es por ello que hoy os voy a hablar de algunos alimentos que debemos consumir de manera moderada si no queremos padecer acné

¿Qué es el acné y como se produce?

Tecnicamente, el acné se clasifica como una enfermedad que afecta a las glándulas de la piel.  Y este se produce por un exceso de aceite (sebo) el cual forma un tapón con las células muertas de nuestra piel, bloqueando los folículos. 

Una vez que aparecen las odiosas protuberancias rojas  o quistes, es cuando se trata de prevenir el acné. Lo cual me parece un error  puesto que tenemos el poder de poder controlarlo mucho antes mediante una buena dieta manteniendo la producción de sebo  y mediante una buena gama de productos como la que hoy os presento. 

Alimentos que debemos moderar para controlar el acné.

Pan.


En cuestión de la prevención de acné podemos decir que  el gluten aumenta la inflamación sistémica. Además hay estudios que abalan que  la sensibilidad al gluten está relacionada con la psoriasis y con la dermatitis herpetiforme. 

Patatas fritas. 

Las patatas fritas son uno de los principales alimentos que causan acné y arruinan nuestra piel.   Estos chips contienen demasiado carbohidratos y eso hace que se produzca un aumento rápido de insulina conduciendo a la inflamación sistémica y produciendo los odiosos granitos.  Además los aceites industriales no son nada saludable para la salud. Así que cuanto menos patatas fritas comamos mejor tendremos la piel.

Chocolate con leche. 


Lo confieso yo soy una adicta al chocolate como podéis ver en mis stories de instagram pero   siempre lo tomo negro. Además incluso tiene sus beneficios el consumo de chocolate pero siempre negro como podéis ver en mi entrada ; Beneficios del chocolate negro.





El principal problema del chocolate con leche es el azúcar es por ello que si queréis chocolate lo más saludable para nuestro cuerpo y piel es optar por el negro que contiene menos azúcar y más antioxidantes. 

Leche.

En cuestión de acné el consumo de  leche produce bastante insulina  y provoca un desbarajuste hormonal con lo que el problema aumenta es por ello que si queremos mantener una piel limpia no debemos abusar de los lácteos. 

Helados. 





Bueno aquí otra de las tentaciones que debemos evitar por el exceso de azúcar y además la mayoría contienen leche con lo que el problema se duplica. Así que si deseáis consumir helado lo mejor es hacer nuestros propios helados con zumos naturales.



Pizza. 


Al igual que el pan contiene muchos carbohidratos, además de productos lácteos y carecen de nutrientes.  En las pizza se une el gluten con los lácteos lo cual hacen una bomba explosiva que acaban explotando en forma de granos.

Refrescos. 


Los refrescos están cargados de fructosa y son totalmente dañinos para nuestro cuerpo su consumo. Es mucho mejor sustituirlo por agua y nuestra piel lo agradecerá.




En definitiva seguir una dieta equilibrada con alimentos integragles y bajos en azúcar será mucho  más  recomendable para nuestra salud y para tener una piel mucho más bella y saludable. 

Y además de la dieta debemos tratar nuestra piel con una gama de productos adecuadas para tratar el acné. Como por ejemplo esta de Dermacol la cual es totalmente completa. Como ahora os presento. 





Esta gama es una de las más completas que he visto en el mercado. Y tras probarla os puedo decir que es totalmente recomendable. Gracias a ella he superado un gran período de estrés sin un solo granito y con menstruación incluida. 

Os la recomiendo totalmente aunque no padezcáis acné  ya que todos vivimos a veces períodos de estrés y con esta gama prevenimos las dichosas protuberancias . 

 Hacia días ya que os quería presentar esta entrada pero los que me seguís en las redes sociales ya sabéis lo ajetreada que he estado y no he tenido tiempo de sentarme y contaros las cosas como realmente me gusta sin prisas y con detalles. 




Bueno pues aprovechando que hace unas semanas recibí una caja con  las siete variedades de tónicas de The Original Tonic  vengo a hablaros sobre ellos, sobre la tónica y sus beneficios. 

 Primeramente os voy a hablar del origen.  Como ya sabéis el principal ingrediente de la tónica es la quinina , una sustancia natural obtenida de la corteza del árbol de la quina los cuales principalmente se encuentran en Perú y sus alrededores.


Beneficios de su consumo.

Es digestiva y alivia problemas estomacales.

Desde siempre he recordado a mi madre cuando era pequeña que tomaba tónica para la fatiga. Su consumo ayuda a  combatir malestar de estómago , facilita las digestiones lentas y pesadas tras comidas copiosas debido a que acelera la digestión.


Evita infecciones urinarias y estimula el drenaje de los riñones.

Si bebemos  tónica a lo largo del día conseguiremos drenar mejor por lo que  nos sentiremos  menos hinchados  es por ello que podemos añadir que es diurética y nos ayuda a la retención de líquidos.

Alivia los dolores premenstruales. 

Antiguamente ya lo decían nuestras abuelas para los dolores de regla no hay nada mejor que un gintonic. 

Combate grupes y resfriados. 

Sí, no penséis que me he vuelto loca , jaajaja  gracias al poder antiséptico y antiespasmódico mejora la salud de nuestro aparato respiratorio.

Alivia calambres y dolores musculares. 

Aunque actualmente las tónicas tienen dosis mucho más bajas de quinina  son suficientes para disminuir los calambres y relaja los músculos en las piernas a las personas que sufren estas afecciones. 

Previene el cáncer. 
Entre sus componenentes también debemos destacar la presencia de taninos que dotan a la quinina de un componente antioxidante previniendo la degeneración celular que pueden  derivar en  la enfermedad.

Alivia la resaca.

 La sensación de bienestar que sentimos al beber tónica es decurrente de la reposición de ázucar en la sangre , ya que el exceso de alcohol lleva a la hipoglucemia.


Otra curiosidad es que podemos usarla de forma externa  para la quemazón y la caspa del cuero cabelludo. Además  aporta menos calorías que otros combinados de bebidas alcohólicas y otros refrescos azucarados.

La gama te  the Original Tonic

Esta gama cuenta con 7 variedades y tras probarlas puedo deciros que todas están totalmente deliciosa y que sintiéndolo mucho no puedo decantarme por ninguna porque todas están completamente deliciosas  y cada una de ella cuentan con su propia personalidad.

Además he de deciros que   el diseño como habéis visto es precioso , de hecho su característico envase de cristal ha sido galardonado como finalista  Best Bottle in Glass en los  World  Beverage Innovation Awards 2014 de los cuales premian la innovación en el sector de las bebidas.  

Estad atentos a mi canal de instagram porque os iré contando la gama una a una con todos los detalles ahora que ya conocéis  todos los beneficios de tomarla. 

The Original Tonic

by on 15:48
 Hacia días ya que os quería presentar esta entrada pero los que me seguís en las redes sociales ya sabéis lo ajetreada que he estado y no h...
Bienvenidos una semana más al blog 

Hoy la protagonista del blog es  Elegrina.  Ya en otra ocasión os hable de esta maravillosa tienda online donde podemos encontrar prendas de todo tipo. Aprovechando la gran bajada de temperaturas que estamos sufriendo  hoy aprovecho para haceros y enseñaros una selección de Chaquetas que he elegido. 

 Chaqueta de cuero Mavis.

Esta chaqueta roja de cuero me parece súper versátil  para combinar  tanto con look casual como  para ocasiones donde debemos ir más arregladas. 






Para los días de más frío que inevitablemente tenemos que salir de casa me decanto por esta chaqueta Shantel con la cual estaremos totalmente abrigadita y  la capucha con pelos  nos aporta un confort absoluto. 










No me digáis que esta chaqueta de lana rosa no es  realmente apetecible para los días de frío en los cuales nos apetece salir a tomar un buen tazón de chocolate. Esta chaqueta es totalmente abrigadita y su textura es de lo más apetecible. 



Chaqueta vaquera bordada.


Para la época de primavera ya me voy adelantando con esta chaquetita vaquera  con estos bordados de mariposas tan monos. 




En definitiva esta es mi propuesta de chaquetas para afrontar el frío y de cara a la nueva temporada.  Espero que os haya gustado.  He de deciros que  que el servicio de esta tienda es totalmente  profesional y la calidad de sus productos es fantástica como ya os he mostrado en otras ocasiones.