tag:blogger.com,1999:blog-2909508236104989139.post8139624139885290000..comments2023-10-30T05:27:34.832-07:00Comments on DIETOGADES: POWER WALKINGdietogadeshttp://www.blogger.com/profile/11203623304571981296noreply@blogger.comBlogger42125tag:blogger.com,1999:blog-2909508236104989139.post-61139647736000527672016-10-04T01:05:43.416-07:002016-10-04T01:05:43.416-07:00La verdad es que me encanta andar, y tienes razón ...La verdad es que me encanta andar, y tienes razón en tu post sobre los beneficios de hacerlo y los consejos del tiempo semanal.<br />Considero que es mucho mejor que correr ya que no hieres ninguna articulación y es recomendable para cualquier edad.Loca por mi tutúhttps://www.blogger.com/profile/14105799722875429712noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2909508236104989139.post-22101745162211418402016-09-23T12:30:44.952-07:002016-09-23T12:30:44.952-07:00Me encanta, yo lo de salir a caminar cada día una ...Me encanta, yo lo de salir a caminar cada día una hora lo tengo ya integrado, no de esta manera, pero creo que pasar a esto es lo que toca ahora, porque he intentado con correr, pero no sé si fue otras actividades que hice la semana que inicié, pero a la siguiente me empezaron a doler las articulaciones y tuve que abandonar esto por unos días, tal vez el walking power me venga mejor, todo es ensayar y ver qué tal ¿no?Diana Garcés https://www.blogger.com/profile/16753815053639989141noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2909508236104989139.post-49652670727649452972016-09-14T00:57:13.531-07:002016-09-14T00:57:13.531-07:00A mi es el "deporte" que más me gusta, s...A mi es el "deporte" que más me gusta, si es que se le puede considerar así. Pasados unos días, si tienes continuidad, notas mucho bienestar, aunque no sea porque bajes de peso ;)<br />Bss.Paula Alittlepieceofmehttps://www.blogger.com/profile/17162343512409053126noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2909508236104989139.post-69188076693620487362016-09-12T10:49:11.889-07:002016-09-12T10:49:11.889-07:00Hola!!!
Me parece genial esta modalidad ya que yo ...Hola!!!<br />Me parece genial esta modalidad ya que yo el running casi que no ya que tengo muy poca capacidad pulmonar y me ahogo. Así que ahora despues del embarazo me vendrá genial para recuperarme.<br />saludosSol_y_Lunahttps://www.blogger.com/profile/16853050634711978795noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2909508236104989139.post-86867102285084662252016-09-12T10:08:11.985-07:002016-09-12T10:08:11.985-07:00Hola!!! Me encanta!! Yo camino un montón y práctic...Hola!!! Me encanta!! Yo camino un montón y prácticamente todos los días. Me despeja muchísimo y me siento genial. Besos viky trendsVikytrendshttps://www.blogger.com/profile/08413043044134087060noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2909508236104989139.post-7177356649409906252016-09-12T03:42:55.272-07:002016-09-12T03:42:55.272-07:00Tomo nota, estoy buscando una actividad que se ada...Tomo nota, estoy buscando una actividad que se adapte a mis gustos y necesidades y creo que esta es la que más me encaja. Voy a intentar salir al menos 2 o 3 días a la semana, alrededor de mi urbanización hay una zona excelente tanto para correr como para practicar power walking así que ya te contaré. MuaksVanesahttps://www.blogger.com/profile/05705516777178163136noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2909508236104989139.post-22315155381613267662016-09-11T13:34:26.723-07:002016-09-11T13:34:26.723-07:00Que falta me hace...pero con el trabajo y por mi m...Que falta me hace...pero con el trabajo y por mi musculatura me frena, sólo puedo a días sueltos realizar ejercicios. Un abrazo Ideasandcreamshttps://www.blogger.com/profile/03418936803848779098noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2909508236104989139.post-59625071023551485432016-09-10T14:47:22.441-07:002016-09-10T14:47:22.441-07:00Es muy interesante este post, hay una amiga en con...Es muy interesante este post, hay una amiga en concreto que hace este tipo de practicas, se levanta a las 5 de la mañana para poder hacerlo, yo tendría valor, pero tengo que entrar a las 7:30 de la mañana, intento hacer ejercicios localizados cuando llego a casa por la tarde e incluso a parte de mejorar el tema del colesterol, he mejorado el tema de recordar más y ejercitar mi mente. Genial el post. Un beso enorme.Bárbara Gonzálezhttps://www.blogger.com/profile/14798146112140081438noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2909508236104989139.post-4122955774630710132016-09-10T14:32:35.890-07:002016-09-10T14:32:35.890-07:00Me has removido la conciencia. Si, porque últimame...Me has removido la conciencia. Si, porque últimamente estoy muy vaga en el sentido de ejercitar cuerpo, y ando poco poco . la verdad es que como objetivo de otoño me lo voy a poner como meta recuperar este tipo de ejercicios, sobre todo el andar que es algo básico, barato, y beneficioso tanto para el cuerpo como para la mente.<br />Gracias por este post.<br />Margot y Fionahttps://www.blogger.com/profile/03030534441780469118noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2909508236104989139.post-85433805632721408452016-09-10T02:06:05.308-07:002016-09-10T02:06:05.308-07:00Hola! me ha venido de lujo este post porque ahora ...Hola! me ha venido de lujo este post porque ahora estoy poniéndome las pilas con el ejercicio, siempre sin pasarse. Y aunque estoy apuntada en un gimnasio a veces el hecho de ir a caminar al aire libre descubriendo sitios puede ser más divertido que estar encerrada. ¿Tú por dónde recomiendas que caminemos? ¿Por la ciudad mismo? ¿Con subidas y bajadas? <br />Felicidades por tu post :) Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/18426681845516299664noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2909508236104989139.post-42658742235227535692016-09-09T14:56:48.035-07:002016-09-09T14:56:48.035-07:00Me encanta hacer deporte, pero suelo ir al gimnasi...Me encanta hacer deporte, pero suelo ir al gimnasio. Sin duda si no tuviera tiempo me plantearia totalmente esta actividad cada día! No me gusta nada correr pero con esto disfrutaría mucho. saludos :)Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/04316405681340270387noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2909508236104989139.post-88341733658195888072016-09-09T04:30:25.169-07:002016-09-09T04:30:25.169-07:00Yo odio correr así que esta modalidad me parece la...Yo odio correr así que esta modalidad me parece la mejor alternativa :)Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/17058198828668697907noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2909508236104989139.post-59330882455157719622016-09-08T10:29:51.333-07:002016-09-08T10:29:51.333-07:00Me gusta más que correr la verdad, yo lo hacía, cl...Me gusta más que correr la verdad, yo lo hacía, claro, desconociendo el nombre jeje. Siempre he preferido andar que correr, a ver si lo hago más a menudo. Buena opción. Gracias por el artículo ;)Duky1982https://www.blogger.com/profile/16949127360362158613noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2909508236104989139.post-87212683727085098932016-09-08T07:22:27.223-07:002016-09-08T07:22:27.223-07:00Esta es mi signatura pendiente, pero soy tan perez...Esta es mi signatura pendiente, pero soy tan perezosa que estoy más tiempo sentada en el sofá que andado, pero eso tiene que cambiar. Gracias por la entrada de hoy me hizo despertar ese gusanillo. Besos.Isabelhttps://www.blogger.com/profile/17539953790020781948noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2909508236104989139.post-43099269045084237702016-09-08T07:21:42.298-07:002016-09-08T07:21:42.298-07:00Hey!! Hace poco escribí un post hablando del Power...Hey!! Hace poco escribí un post hablando del Power Walking, la verdad es que tiene una cantidad de beneficios de lo más interesantes que la mayoría de gente desconoce. Así que buen post!Sandrahttps://www.blogger.com/profile/01946410008590569830noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2909508236104989139.post-72820491646291810152016-09-07T13:33:09.211-07:002016-09-07T13:33:09.211-07:00Me gusta mucho este tipo de ejercicios, yo suelo r...Me gusta mucho este tipo de ejercicios, yo suelo realizar rutas en las que hay muchos cambios de pendientes y tenemos que regular la intensidad abbie goldhttps://www.blogger.com/profile/14770526332275774074noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2909508236104989139.post-66506894478545191392016-09-07T13:01:21.502-07:002016-09-07T13:01:21.502-07:00pueden tener todos los beneficios del mundo pero y...pueden tener todos los beneficios del mundo pero yo por mi forma de ser y mi físico no me veo practicándolo, creo que soy más de ir al gimnasio ha hacer alguna clase Divinas sanchezhttps://www.blogger.com/profile/02578515248302945265noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2909508236104989139.post-56444099672303462462016-09-07T08:33:21.096-07:002016-09-07T08:33:21.096-07:00A mí no me gustá nada hacer ejercicio, de hecho ca...A mí no me gustá nada hacer ejercicio, de hecho cada vez que me apunto a un gym, acabo abandonando porque siento que pierdo el tiempo, pero andar me encanta y si es por la naturaleza más! Así que nada, a mover el esqueleto, eso sí, cuando bajen un poco las temperaturas por aquí en Andalucía, porque a 40 grados se hace complicado! Saludos ;)Pilarhttps://www.blogger.com/profile/09967243749406232992noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2909508236104989139.post-24528651407223778862016-09-07T05:00:01.773-07:002016-09-07T05:00:01.773-07:00Una muy buena opción, yo llevo dos semanas saliend...Una muy buena opción, yo llevo dos semanas saliendo a caminar 1h mínimo casi cada dia a paso ligero, me encanta!! saludosAnonymoushttps://www.blogger.com/profile/16941915004142176931noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2909508236104989139.post-40394212831748690042016-09-07T04:19:27.347-07:002016-09-07T04:19:27.347-07:00Uf, esto es algo que tengo que re adoptar!
Tiempo ...Uf, esto es algo que tengo que re adoptar!<br />Tiempo atrás lo hacía tres o cuatro veces a la semana y de a poco fui dejándolo... Tengo que volver!!!<br />Gracias por el aliento!!!Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/11928370789184339866noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2909508236104989139.post-83202897653649248862016-09-07T02:06:53.728-07:002016-09-07T02:06:53.728-07:00Sabía que era bueno caminar, pero no sabía cuanto....Sabía que era bueno caminar, pero no sabía cuanto. Yo llevo un par de semanas andando una hora al día,al menos de lunes a viernes y la verdad es que me ha venido genial, sobre todo por el tema de estrés, yo suelo hacerlo antes de la cena, con el fresquito. Un saludo Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/02382263229658153695noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2909508236104989139.post-55827006245272615912016-09-06T22:03:40.740-07:002016-09-06T22:03:40.740-07:00Hola! creo que este ejercicio está mas adaptado o ...Hola! creo que este ejercicio está mas adaptado o es más adaptable a cualquier nivel que tengamos de entrenamiento. Es más sencillo de practicar y está al alcance de más gente que salir a pegarse una panzá de correr. Gracias por compartir la informacion. Besos!!Maria Ligeia Amatehttps://www.blogger.com/profile/16630696430664239778noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2909508236104989139.post-78101718104709610242016-09-06T13:49:51.866-07:002016-09-06T13:49:51.866-07:00Este deporte tiene muy buena pinta y me vendría mu...Este deporte tiene muy buena pinta y me vendría muy bien para hacer deporte y desconectar al aire libre en cuanto pase este calorazo me pongo a practicarlo.Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/09473996589484277038noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2909508236104989139.post-52644007222439659702016-09-06T12:37:38.248-07:002016-09-06T12:37:38.248-07:00Hola, no conocía esta técnica de hacer ejercicio....Hola, no conocía esta técnica de hacer ejercicio. Mientras leía me sentía relajada y ya me imagino como estaré cuando lo haga. <br />Es muy bueno leer estos tipos de post. <br /><br />Saludos. alexandrahttps://www.blogger.com/profile/07431427507101947683noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2909508236104989139.post-16511580174394647852016-09-06T10:18:55.078-07:002016-09-06T10:18:55.078-07:00PARA MI ES IDEAL EN ESTE MOMENTO DEL AÑO Y DE MI V...PARA MI ES IDEAL EN ESTE MOMENTO DEL AÑO Y DE MI VIDA, LLEVO UNA SEMANA CON ESTO Y ESPERO QUE ESTA VEZ NO ME DURE POCO LA MOTIVACION, GRACIAS POR TANTA INFORMACIONAnonymoushttps://www.blogger.com/profile/14638084193969836329noreply@blogger.com