Cetonas de frambuesa.

Hoy os vengo a hablar de un producto que llevo tiempo  probando para acabar con los excesos del verano y se trata de las cetonas de frambuesa. Las cuales son un suplemento alimenticio que está dando mucho que hablar por sus propiedades adelgazantes.

Las cetonas de frambuesa se trata de un compuesto aromático que se encuentra de forma atural en las frambuesas, arándanos y otras bayas y que, ingerido en dosis altas, ayudando a nuestro metabolismo a regular nuestro cuerpo fomentando la reducción de grasas. 

Algunos estudios han demostrado que la cetona de frambuesa puede ayudar a reducir la grasa abdominal.

Efectos en nuestro organismo. 

🔹Activa y acelera el metabolismo. 

🔹Inhibe el apetito.

🔹Tiene una acción termogénica en el organismo que contribuye a la quema de grasas. 

🔹Incrementa la elasticidad de la piel.

🔹Contiene antioxidantes.

Para observar estos efectos, sería necesario ingerir una dosis diaria de 100 miligramos de cetona, esto equivaldría  a consumir más de 40 kilos de frambuesas al día para que os hagáis una idea.

Efectos secundarios

 🔹Pueden aumentar la presión arterial.

🔹 Puede causar nerviosismo.

🔹 Puede provocar taquicardia o aumentar el ritmo cardíaco.

Contraindicaciones. 

Debido a los efectos secundarios las cetonas de frambuesa deben evitarse si se padece:

🔹Hipertensión. 

🔹Ansiedad debido a que puede  aumentar el estado de nerviosismo.

🔹Depresión, podría sumarse a los efectos de los antidepresivos y causar una situación de euforia. 

🔹Insomnio, aunque se recomienda tomar  las cetonas por la mañana , porque al causar nerviosismo puede empeorar los trastornos del sueño.

🔹Taquicardia  y problemas del corazón,puesto que al acelerar el ritmo cardiaco es contraproducente. 

🔹En caso de mujeres embarazadas o en período de lactancia , no hay estudios de seguridad por lo que es recomendable  no consumirlas.

Y dicho esto  solo deciros que si os decidís a consumirlas, compréis cetonas de frambuesa 100% puras las cuales lo hacen mucho más segura. 

Si queréis una recomendación yo las compro  en Dieti-Natura  Y como siempre os digo nada es milagroso, todo debe ir acompañado de una rica dieta equilibrada y una buena rutina de ejercicios porque como su nombre dice son  complementos alimenticios.